Mind Your Fullness

רובנו שוהים במחשבותינו במה שהיה ובמה שיהיה.
ההתמודדות עם המציאות המורכבת במדינה בימים אלו,
בתוספת עולם הדיגיטל, הקצב ויכולות המולטיטסקינג, איננו עוצרים לרגע לחוויה הנוכחית שלנו.
אתם מוזמנים לשעה מרתקת בה תגלו את נפלאות השיטה והמתודה אותה תוכלו ליישם במרחבי הקליניקה.
✅ להבין מהו מיינדפולנס.
✅ להכיר את יתרונות הטכניקה.
✅ חשיפת 4 טכניקות:
להפחתת חרדות ולרגיעה.
לאכילה מודעת.
להפחתת כאב.
להגברת התשוקה המינית.
✅ ויישום הטכניקה בעולם הספורט.
הצטרפו להרצאתה של שוש בשארי

הרצאת מיינדפולנס לפרקטיקת אימון "נוכחות ברגע" מיועדת למטפלים ומאמנים להרחבת ידע וכלים לאימון התודעה, לפיתוח קשב, הגברת ריכוז, הפחתת חרדות, חוסן ושקט פנימי.
שוש בשארי, מרתוניסטית, מאמנת בדרגה מקצועית להשגת מטרות, מאמנת מנטלית לספורטאים ומאמנת ריצות ארוכות בקבוצת EzeRun,
מדריכת מיינדפולנס והוגה את שיטת "The power of resilience" לחיזוק חוסן מנטלי ופיתוח מנהיגות בצה"ל וארגונים.