זיו רצ׳בסקי אימון מנטלי

אני עוזר לאנשים שקטים להפסיק להיעלם ולהפוך לנוכחים,בטוחים ומשפיעים. דרך אימון מנטלי ושפת גוף.

אתם יודעים שיש לכם מה להגיד, אבל ברגע האמת הגוף ננעל, הראש מתחיל לרוץ, ואתם מוצאים את עצמכם שוב שותקים, מחכים שמישהו ישאל אתכם, או מקווים שהרגע יעבור בלי שתצטרכו לתפוס את המקום שלכם. זה קורה בישיבה בעבודה, בשיחה עם חברים, מול לקוח, בזוגיות, או בכל מקום שבו אתם צריכים להגיד מה אתם באמת חושבים. אבל במקום לדבר, אתם מתחילים לחשוב איך זה יישמע, מה יחשבו עליי, אולי אני מגזים, אולי זה לא מספיק חכם, אולי עדיף לשתוק.

ואז הרגע עובר, ומישהו אחר אומר את מה שאתם רציתם להגיד. הוא מקבל את ההקשבה, את המקום ואת ההערכה, ואתם נשארים עם התחושה הזאת בבטן, שוב פספסתי את עצמי.

וזה הכאב האמיתי.לא רק שלא דיברתם, אלא שוויתרתם על עצמכם פעם נוספת.

וזה לא קשור ליכולות שלך, זה קשור לזה שלמדתם שיש סכנה בלהמשיע את הקול שלכם.

שאם תדברו, ישפטו אתכם.
שאם תתפסו מקום, יחשבו שאתם יותר מדי.
שאם תגידו לא, יתאכזבו מכם.
שאם תבלטו, מישהו כבר ידאג להוריד אתכם.

וככה אתם הופכים לאנשים שמבינים הכל אחרי שזה נגמר, אבל בזמן אמת נעלמים.

בתהליך הליווי המנטלי איתי אנחנו עובדים בדיוק על המקום הזה.על הרגע שבו אתם רוצים לדבר אבל נבלעים.
על הפחד להישמע לא מספיק טוב.
על הצורך לרצות כדי לא לאבד אנשים.
על הקושי לשים גבול בלי להרגיש אשמה.
ועל התחושה הזאת שאתם צריכים אישור כדי להיות מי שאתם.

המטרה היא לא להפוך אתכם לרעשניים, לא ללמד אתכם לשחק ביטחון, ולא לגרום לכם להיות מישהו שאתם לא.

המטרה היא שתלמדו לקחת את המקום שלכם בצורה רגועה ובטוחה, ממקום אותנטי ואמיתי.

שתדעו לדבר כשיש לכם מה להגיד.
להגיד ״לא״ כשמשהו לא מתאים לכם.להחזיק את עצמכם גם כשמסתכלים עליכם.
ולהיכנס לחדר בלי להרגיש שאתם צריכים להוכיח שמותר לכם להיות שם.

אם אתם מרגישים שיש בכם הרבה יותר ממה שאנשים רואים היום, ואם נמאס לכם לצאת מסיטואציות עם התחושה ששוב הייתם שם, אבל לא באמת הייתם נוכחים, זה בדיוק המקום להתחיל לעבוד עליו.

אני מזמין אתכם לפגישת היכרות שבה נבין איפה אתם נתקעים, מה חוזר על עצמו, ואיך אפשר להתחיל לבנות נוכחות ברורה, יציבה ומשפיעה, בלי להפוך למישהו אחר.

מספר טלפון – 0545908446

מקיים אימונים בזום ובאזור המרכז/דרום