יש בך יותר ממה שיוצא החוצה

לא תמיד אנחנו מצליחים להביא את עצמנו לידי ביטוי כמו שהיינו רוצים.

אנחנו רוצים להתקדם, לשנות או להשיג מטרות, אבל דפוסים מוכרים גורמים לנו להסס,

להימנע או לפעול אחרת ממה שחשוב לנו באמת.

זה לא בהכרח אומר שחסרות לך יכולות, לפעמים פשוט קשה יותר לגשת אליהן.

תומר סדן הוא מאמן מנטלי ושחקן כדורסל מקצועני לשעבר, ששיחק במשך כעשור בליגות הבכירות בישראל.

מתוך היכרות אישית עם לחץ, ציפיות ואתגרים, הוא מלווה כיום אנשים שרוצים להתפתח,

ולהביא יותר מעצמם ומהיכולות שלהם לידי ביטוי – בחיים, בעבודה ובספורט.

בלב הגישה שלו עומד רעיון "שריר החופש" – היכולת לפגוש לחץ, פחדים ומחשבות,

מבלי לתת להם להכתיב איך נפעל. כמו כל יכולת, גם את החופש הזה אפשר לאמן ולחזק.

בתהליך האימון עובדים על פיתוח מודעות, ביטחון ופוקוס באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה והתנהגות,

תרגול מיינדפולנס ולמידה כיצד לפעול בהתאם למה שחשוב לנו, גם ברגעים מאתגרים.

התהליך משלב תרגול מעשי בין המפגשים ובניית ארגז כלים אישי המותאם לאדם ולאתגרים שהוא פוגש בחייו.

המטרה היא לא רק להתמודד טוב יותר עם קושי מסוים, אלא לפתח יכולות פנימיות שיאפשרו לך לחיות,

לפעול ולהביא את עצמך לידי ביטוי בחופשיות גדולה יותר.

אם התחושה הזאת שיש בך יותר מוכרת לך, אני מזמין אותך לשיחת היכרות ללא עלות.