תומר סדן | מאמן מנטלי

להמשיך להתקדם בלי להיאבד בדרך.

תומר מלווה ספורטאים מקצועיים ואנשים הישגיים.
כאלה שרוצים להתקדם למטרות שחשובות להם, ולהישאר מחוברים לעצמם בדרך לשם.

העבודה עם תומר מתאימה למי שמרגיש שיש בו יותר ממה שבא לידי ביטוי: בעבודה, בספורט,
ובכל אותם רגעים בהם נוצר פער בין מה שקיים בפנים למה שיוצא החוצה.

הרקע של תומר משלב שנים כספורטאי מקצועי, עבודה בעולם ההייטק והכשרה בגישות אימוניות שונות. השילוב הזה מאפשר לו להבין מקרוב אנשים שחיים בקצב גבוה, ואת המחיר שמגיע כשהלחץ מתחיל לנהל אותם.

הגישה של תומר היא גישה מנטלית הרואה את האדם כמכלול ומשלבת כלים מעולמות האימון, המיינדפולנס, דפוסי החשיבה ועבודה עם הגוף – בהתאם לאדם שמולו.

תומר מאמין שכדי להגיע רחוק, לא מספיק רק לדחוף קדימה. צריך גם לפתח את היכולת לפגוש את האתגרים בצורה אחרת – כזאת שמאפשרת לפעול מתוך בחירה ובהירות גם כשהלחץ עולה.

בתהליך תומר עובד עם המתאמנים על זיהוי הדפוסים שמנהלים אותם, ויסות לחץ, פיתוח יציבות פנימית וחיבור לערכים כבסיס לפעולה.

העבודה היא אישית, פרקטית וממוקדת תוצאות.
היא נועדה לעזור לאדם להתקדם אל מה שחשוב לו, להביא יותר ממה שקיים בו, ולא פחות חשוב – ליהנות מהדרך לשם.