מומסכת CCIL

🌿 לימור דביר – מאמנת אישית בגישה אדלריאנית

אני לימור דביר, מאמנת אישית בגישה האדלריאנית ומטפלת LI-CBT.

אני עובדת עם נשים באמצע החיים שמרגישות שהן כבר לא רוצות להמשיך כמו קודם — בזוגיות, במשפחה, בקריירה או ביחסים שלהן עם עצמן — ועוזרת להן להבין מה הן רוצות לשנות ואיך באמת לעשות את זה.

בעבודה שלי אני משלבת אימון אדלריאני עם כלים מעולם ה־LI-CBT, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת. השילוב הזה מאפשר לעבוד גם עם המטרות והשינויים שהאישה רוצה ליצור בחייה, וגם באופן ממוקד יותר עם מחשבות, אמונות והרגלים שמעכבים שינוי.

אני מאמינה ששינוי עמוק לא חייב להיות דרמטי. פעמים רבות הוא מתחיל דווקא ברגעים קטנים של בהירות — ביכולת לעצור, לראות משהו אחרת, להציב גבול, להגיב באופן חדש או לבחור משהו שמתאים יותר למי שאני היום.

המטרה שלי היא לעזור לנשים לפתח יותר דיוק פנימי ובחירה בטוחה — להבין מה נכון להן, לחזק את הביטחון שלהן וליצור שינוי שמורגש בחיים עצמם ובמערכות היחסים שלהן.

עבורי, תהליך טוב הוא כזה שלא אומר לאישה מי להיות, אלא עוזר לה להבין טוב יותר מי היא רוצה להיות — ולתת לה את האומץ, הכלים והביטחון להתקדם לשם.