בדרך שלך - אימון אישי

שמי גלית בירנבוים־נבון – מאמנת אישית מוסמכת מטעם מכון אדלר, אשת שיווק, רצה למרחקים ארוכים ואמא לשתי בנות. זה נשמע הרבה – וזה באמת הרבה. לא בגלל התארים, אלא בגלל הדרך.

אל האימון האישי הגעתי אחרי שנים של תפקידי ניהול בכירים, לצד חיים בהם הריצה הייתה חלק משמעותי מחיי – מהקילומטר הראשון ועד שעמדתי על קו הזינוק של אליפות העולם בריצה לשישה ימים, רצתי 637 ק"מ והפכתי לאישה הישראלית שרצה את המרחק הארוך ביותר בהיסטוריה.

שנים שהחיים והקריירה היו יציבים ומצליחים – והתאימו למי שהייתי בשלב ההוא של חיי.
אבל עם השנים, גדלתי, התפתחתי, והתבהרה בי תחושה שבשלב הזה של חיי משהו כבר לא מדויק – פער שקט בין מה שעבד בעבר לבין מה שכבר ביקש להיבחן מחדש.

זה הוביל אותי ללמוד אימון אישי ולבחון כיוונים חדשים בקריירה. הלימודים פתחו לי מרחב התבוננות על מערכות יחסים, דפוסי פעולה ובחירות שאנחנו עושים מתוך הרגל ולא מתוך חיבור – וגם על החיים שלי.

לאורך שנים, הריצה והקריירה לימדו אותי להתמודד עם יעדים גדולים, לגייס אומץ ולצעוד צעד אחר צעד – גם כשלא תמיד היה לי מסלול ברור או כשהייתי צריכה לחשב מסלול מחדש. זו הדרך שלי, וזה ה-DNA שלי – עשייה של דרך, בלי קיצורי דרך או פתרונות קסם. וכך אני מאמנת.

הניסיון שלי מאפשר לי ללוות אנשים בדיוק בצמתים האלו – כשהחיים מתפקדים מבחוץ, אבל מבפנים יש תחושת חוסר שקט, רצון לשינוי או תחושה שמשהו כבר לא יושב עד הסוף.
כמאמנת, אני רואה כמה כוח יש לתהליך נכון וממוקד: מתאמנים שבאו עם חוסר בהירות או תחושת תקיעות והצליחו לייצר שינוי אמיתי, להבין את עצמם טוב יותר ולחוות שיפור משמעותי באיכות החיים שלהם.

אם אתם מרגישים שהחיים שלכם בסדר, אבל משהו כבר לא יושב עד הסוף;
אם יש לכם רצון לשינוי שקשה לכם לנסח, או מטרה ברורה שאתם לא מצליחים לקדם –
אני כאן כדי ללוות אתכם בדרך הזו, שתאפשר לכם להמשיך לחיות ממקום שמרגיש מחובר ושלם יותר למי שאתם כיום.

הפגישות מתקיימות בפרקטיקה שלי במודיעין, בתל אביב ואונליין