מאמנת אישית לחיים בתוך מציאות מורכבת

אני מאמנת ומלווה א.נשים שמתמודדים עם עומס, שחיקה, חוסר שקט או תקופות של טלטלה – כמו גידול ילד עם צרכים מיוחדים, משבר בזוגיות או בעבודה, שינויים משפחתיים או בריאותיים, או תחושת תקיעות שמסרבת להשתחרר.

הפנייה אליי מתאימה לאלו שמבינים שאי אפשר להמשיך ככה – וזקוקים לליווי מקצועי כדי לבנות דרך אחרת, שמתאימה באמת לחיים ולצרכים שלהם כיום.

הבחירה שלי לעסוק באימון נולדה ממסע אישי לא פשוט. כאמא לילד עם צרכים מיוחדים, מצאתי את עצמי נדרשת לחיות בתוך מציאות שלא בחרתי – ולהגדיר את עצמי מחדש. מתוך הדרך הזו, שחיברה בין התמודדות לצמיחה, הבנתי עד כמה אימון אישי מקצועי יכול לשנות חיים.

בתהליך אנחנו יוצרים בהירות, מפשטים את המורכב, מזהים תפיסות ודפוסים שמפריעים – ומתרגמים את התובנות לצעדים פרקטיים ביומיום. בתהליכי אימון שלי אני משלבת בין תהליך רגשי ותודעתי עמוק לבין כלים פרקטיים שמייצרים שינוי בהתנהלות היומיומית.

אני מביאה איתי רקע עשיר שמשלב הייטק, ליווי התפתחותי, עיצוב תוכן, ליווי עסקי והובלת קהילות להורים – יחד עם כלים מעולמות האימון, CBT, NLP, פוטותרפיה, מודל אפר"ת ועוד.

אפשר להיפגש איתי בקליניקה בנס ציונה או בזום.

אני מאמינה שגם בתוך מציאות מורכבת – אפשר לבנות חיים שיש בהם יותר בהירות, יותר שקט פנימי, ויותר תחושת סיפוק.