שייכות וחרדה חברתית באימון-איילת פרץ

למה תחושת שייכות כל כך חשובה❓
ואיך היא קשורה לחרדה חברתית❓
שייכות היא צורך אנושי בסיסי, ויש לה השלכות מרחיקות לכת על רווחתנו הנפשית.
כאשר אנחנו מרגישים שייכים, אנחנו חווים תחושת ביטחון, משמעות, ותמיכה.
חוויות שייכות מחזקות את הביטחון העצמי, מפחיתות חרדה ומשפרות את היכולת להתמודד עם אתגרי החיים.
בהרצאה נדבר על שייכות ועל איך החוסר שלה משפיע על חיינו וחיי המתאמנים שלנו.
נזהה התנהגויות שאנחנו מפתחים סביב הרצון בשייכות ונבין איך לייצר שייכות אצל המתאמנים שלנו.

איילת פרץ אדר – מאמנת רגשית בכירה MCIL, מדריכה מוסמכת,
מרצה על מבנה האישיות, מומחית לניתוח מבנה האישיות כבר 17 שנה.
מפתחת שיטת E.N.A המתמקדת בשלושה רבדים: מטפיזיקה של המוח, גוף הכאב ומחזור תקשורתי.