פרק 21: מול מי אנחנו באמת מתחרים בטריאתלון? עם ענבר זהבי

מה הקשר בין איש הברזל לאימון מנטלי?
האם אימונים פיזיים הם רק עיניין של הגדלת נפח שריר, סיבולת לב ריאה ופעימות? מה באמת עומד מאחורי האנשים והנשים שמחליטים להיות בטריאתלון – כוח פיזי או מנטלי?
ומה יותר מורכב – לידה או אימונים פיזיים?
ומול מי התחרות האמיתית פה.
האם יש אפקטי צד לאימון הפיזי חוץ מההרגלים הספורטיביים ?
מה ההרגלים המנטליים שהספורטאים מתמודדים איתם?

אוהד קושמרו יו"ר לשכת המאמנים מארח את ענבר זהבי מאמנת הטריאתלון של הקבצה הכי גדולה בישראל.