בתקופה מורכבת וקשה כזו לכולנו דרושות דרכי התמודדות.
מאמנים רבים בישראל תומכים בהתנדבות ובתשלום באנשים הסובלים מחרדה, מסטרס או נפגעו ישירות מהמצב.
הצטרפו להרצאתה של ד״ר שירה קליין:
כלים לחוסן וויסות בעת משבר.
במהלך ההרצאה תקבלו כלים פרקטיים ומעשיים לכם, כמאמנים לתמוך בעצמכם ובאחרים בתקופה זו.
קישור לתרגילים לויסות עצמי –
https://www.shiracoaching.com/single-post/2020/06/04/relax